Small Group Training – Molenhoek Fit!

Small Group Training – Molenhoek Fit!

Elke dag geopend van 6.00 tot 23.00 uur!

Ma: 6.00 - 23.00 uur

Di: 6.00 - 23.00 uur

Wo: 6.00 - 23.00 uur

Do: 6.00 - 23.00 uur

Vr: 6.00 - 23.00 uur

Za: 6.00 - 23.00 uur

Zo: 6.00 - 23.00 uur

Small Group Training – Molenhoek Fit!

Is personal training niet aan u besteed en sport u liever samen met anderen? Dat kan bij Molenhoek Fit! tijdens de Small Group Training.
Tijdens deze trainingen traint u maximaal met zeven anderen. U krijgt op deze manier toch persoonlijke aandacht van een fitness instructeur én u traint op een veilige manier aan uw kracht, balans en uithoudingsvermogen.

Aanbod Small Group Traingen bij Molenhoek Fit

Molenhoek Fit biedt u een aantal opties om mee te doen aan bestaande Small Group Trainingen:

  • SMX
  • Bodyshape
  • Fysiofit
  • Senioren fitness

Wat is Small Group Training?

Een small group training is een training die gegeven wordt in kleine groepen. In de grote steden ziet u deze vorm van sporten steeds vaker. Molenhoek Fit! maakt het mogelijk om ook in Molenhoek in kleine groepen te trainen.
De groepen van een small group training bestaan uit maximaal acht personen. Elk groepje wordt begeleid door één trainer. Zo krijgt u nog steeds voldoende persoonlijke aandacht.

U bent verzekerd van een veilige training omdat al onze trainers gediplomeerde trainers of fysiotherapeuten zijn. Hierdoor worden uw blessures snel opgespoord. Daarnaast stimuleert en begeleid uw trainer u waardoor een toekomstige blessure wordt voorkomen.

Voor wie is Small Group Training bedoeld?

De small group training van Molenhoek Fit! is voor jong en oud, beginners en gevorderden. Onze fitness trainers zorgen ervoor dat alle oefeningen zo zijn opgebouwd dat iedereen deze kan doen. Daarnaast zorgen wij ervoor dat u uw oefening op uw persoonlijke niveau kunt uitvoeren. Hierdoor traint u altijd op uw eigen niveau.

Doordat elke small group training is opgebouwd door fysiotherapeuten, kunt u ook met lichamelijke beperkingen, zoals blessures, trainen.

Voordelen van Small Group Training bij Molenhoek Fit!

  • Stimulerend en motiverend sporten;
  • Sporten in een kleine groep, met persoonlijke aandacht;
  • Bewegen in een groep, maar wel op uw eigen niveau;
  • Variatie aan oefeningen (kracht, cardio en functioneel);
  • Veilig trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut;
  • Fitnessen in een groep waardoor het extra leuk en gezellig is!

Komt u een keer kijken bij een Small Group Training van Molenhoek Fit? Meld u dan aan voor een gratis kennismaking.

Small Group Training

U wilt in kleine groepen trainen zodat u elkaar kunt motiveren, maar wel de persoonlijke aandacht van uw begeleider heeft. Bij Molenhoek Fit worden Small Group Trainingen gegeven in groepen van maximaal 8 personen. Leer hier meer…

Onze Personal Trainer en Fitnesscoach

Heel Molenhoek Fit krijgen en houden, dat is mijn doel! Ik adviseer u graag over de training die het beste bij u past.

Remco van der Veen, Molenhoek Fit

Ontdek alle mogelijkheden!

Sport elke dag: 6.00 - 23.00 uur

Voor €4,99 per week!

Veilig trainen op de Milon-cirkel

Groepslessen

Personal training

Centrum voor Rug en Beweging