Fysiofitness

Fysiofitness

Elke dag geopend van 6.00 tot 23.00 uur!

Ma: 6.00 - 23.00 uur

Di: 6.00 - 23.00 uur

Wo: 6.00 - 23.00 uur

Do: 6.00 - 23.00 uur

Vr: 6.00 - 23.00 uur

Za: 6.00 - 23.00 uur

Zo: 6.00 - 23.00 uur

Fysiofitness

Fit worden onder begeleiding van een fysiotherapeut is dé oplossing voor mensen met een blessure die veilig willen blijven bewegen. Een fysiotherapeut is expert omtrent het bewegingsapparaat en zal met die kennis u de juiste oefeningen aanbieden. Molenhoek Fit! biedt fysiofitness aan. Ook vanuit Malden, Mook, Groesbeek, Heumen en Nijmegen, bent u van harte welkom om deze unieke vorm van begeleiding te ontdekken.

Van patiënt tot topsporter: fysiofitness is voor iedereen

Fysiofitness betekent sporten uw op eigen niveau. Om te zorgen voor balans tussen uw trainingsprogramma en uw lijf, wordt tijdens een uitgebreide intake gekeken naar uw lichaam en conditie. Naar aanleiding van deze intake krijgt u een fitnessplan op maat.

Vervolgens begint u met trainen. De trainingen worden altijd gegeven door een fysiotherapeut waardoor u tijdens het sporten medische begeleiding heeft. Blessures worden door deze begeleiding snel opgespoord en het trainingsschema kan direct worden aangepast met de juiste oefeningen. Daarnaast zal de fysiotherapeut direct zien wanneer een oefening te zwaar is. Ook hierop wordt uw trainingsschema aangepast en behaalt u het beste resultaat!

Fysiofitness is een zeer effectieve vorm van sporten waardoor u op een verantwoorde manier fitter kunt worden.

Fysiofitness in groepen

Vindt u het ook lastig om gemotiveerd te blijven als u alleen sport? Molenhoek Fit! biedt fysiofitness aan in small group trainingen. De groepen bestaan uit maximaal 8 personen, zodat de kwaliteit van de begeleiding gewaarborgd blijft. Tijdens deze groepslessen wordt u begeleid door een fysiotherapeut. Daarnaast is het mogelijk om deel te nemen aan groepslessen die worden verzorgd door onze fitnesscoach.

Fysiofitness = fitnessen onder medische begeleiding

Fysiofitness is voor iedereen die verantwoord wil sporten. Er zit een geleidelijke opbouw in de trainingen waardoor u traint op uw eigen niveau en u wordt altijd begeleid door een medicus. Zo worden klachten voorkomen of verholpen en is het risico op nieuwe blessures nihil.

Fysiofitness is dé sporthulp bij vragen als:

– Ik heb een blessure gehad en wil graag weer bewegen, hoe moet ik beginnen?
– Ik wil voorkomen dat ik bij een fysiotherapeut terecht kom. Wat moet ik doen?
– Ik heb nog nooit gesport en wil graag begeleid worden in het goed aanleren van bewegingen.
– Welke oefeningen moet ik doen om fit te blijven?
– Waar kan ik revalideren en onder begeleiding van een fysiotherapeut sporten?
– Ik heb klachten en/of een blessure, maar wil blijven bewegen. Hoe doe ik dat?

Herkent u zich in één van de bovenstaande vragen en wilt u graag meer weten of fysiofitness? Meld u dan aan voor een gratis kennismaking.

Onze Personal Trainer en Fitnesscoach

Heel Molenhoek Fit krijgen en houden, dat is mijn doel! Ik adviseer u graag over de training die het beste bij u past.

Remco van der Veen, Molenhoek Fit

Ontdek alle mogelijkheden!

Sport elke dag: 6.00 - 23.00 uur

Voor €4,99 per week!

Veilig trainen op de Milon-cirkel

Groepslessen

Personal training

Centrum voor Rug en Beweging